Panie, które stosują różnorodne diety wiedzą, że należy jeść jak najwięcej owoców i warzyw. Nie wszystkie natomiast owoce i warzywa mają tak doskonałe właściwości, w kwestii odchudzania, jak ananas. Dietetycy bardzo cenią sobie jego właściwości. Istotne jest ażeby był to owoc świeży. Dojrzały ananas słodko pachnie. Liście posiada zielone i soczyste. Zdrowy ananas może być miejscami zielonkawy, wtedy dłużej poleży w mieszkania. Ananasy zawierają enzymy i kwasy owocowe przyśpieszające spalanie tkanki tłuszczowej. Jeden z enzymów tzw. bromelia, reguluje konwersję materii i oczyszcza przewód pokarmowy. Ponadto owoc ten zawiera witaminę C i witaminy z grupy B , a ponadto potas. Ananas dodawany do posiłków wspomaga odchudzanie, lecz również wzmacnia nasz organizm, usuwa nadmiar wody i kwas moczowy z tkanek. Kilka popularnych preparatów odchudzających, dostępnych na rynku, zawiera wyciąg z ananas. Świeży owoc jednak, poza własnych cennych właściwości, ma niepowtarzalne walory smakowe. Jak widać znaczenie ananasa w naszych daniach jest ogromne.

http://www.spa.ostrowiec.pl/2010/02/26/dieta-na-odchudzanie/

data dodania wpisu: 16-03-2010

Keywords: dieta, diety, odchudzanie